Lebenskraft & Ruhe

“In Stille werden die Lehren gehört – In Stille wird die Welt verwandelt.”
(Lao-Tse)

In diesen Methoden geht es vorrangig darum, zu sich zukommen, sich selber wahrzunehmen, Ruhe zu finden, Kraft zu tanken und/oder Raum für neue Ideen und Veränderungen zu schaffen.

Ich biete dir einen geschützten Rahmen an, wo du nicht leisten, denken, wissen, reden oder kontrollieren musst, sondern wo du einfach „nur“ du sein kannst.

Diese ruhigen aber nährenden Techniken sind eine Hilfestellung zur Erreichung deiner körperlichen bzw. energetischen Ausgewogenheit, um Disharmonien auszugleichen und deine innerlichen Ressourcen zu aktivieren und zu stärken. Du wirst es spüren!

Die dazu gehörenden Methoden Cranio-Sacral-Balancing und Metamorphose findest du im Menü genauer beschrieben.

Kraftreisen

Meditationen bewirken eine Tiefenentspannung und Seele, Geist und Körper erinnern sich in diesem Zustand wieder an ihr ursprüngliches Gleichgewicht und an ihre Ressourcen.

Die Meditation ist ein fruchtbarer Boden, damit du dein Gleichgewicht und deine Ressourcen in dir findest und diese brauchbar im Alltag abrufen kannst.

Eine geführte Meditation hat den großen Vorteil, dass man sich in einem geschützten Rahmen (energetisch und physisch) gut aufgehoben fühlt und man so leichter dem Kopf bzw. der Kontrolle ausnahmsweise eine Pause gönnt und man einfach „ist“. Somit kannst du dich offener und entspannter auf den Inhalt des gesprochenen Textes zur Meditation einlassen und du findest einen intensiveren Zugang zu deinen Ressourcen in dir.

Themen für die Kraftmeditation können sein:

  • Ort der Kraftquelle (deiner Gesundheit, deiner seelischen Ressourcen, deiner Lebenskraft)
  • Reise zu deinem Krafttier, deiner/m spirituellen Lehrer/in
  • Reise zu dem Wissen in dir
  • Reise zur Verbindung mit dem Ganzen in deiner Einzigartigkeit